为呵护女性健康，切实提高女性身心素质和心理健康调适能力，团结动员广大女职工以良好的精神面貌开启2023年工作新征程，在第113个“三八”国际劳动妇女节来临之际。3月3日，学校举办“巾帼心向党 走建功新时代”女性心理健康讲座。全体女教职工及女大学生代表聆听了讲座。

国家二级心理咨询师、学校心理健康教育中心负责人、专职心理健康教育教师朱海娟副教授以“解压-共享幸福生活--女性自我关爱心理”为主题作了讲座。她主要围绕解析心理健康、压力的身心关系、缓解心理压力的总体策略及听故事解心惑等四部分内容解析了现代人所面临的心理挑战，阐述了受压时的生理反应和压力对身心健康危害的征兆，详细讲解了缓解心理压力的总体策略。丰富的图片、形象的语言、生动的故事和实时的现场互动，深入浅出、亲切温和的讲解提高了女教师和女生们对心理健康及其意义的认识。

此次讲座提高了女性关注身心健康、加强自我情绪调控的重要性，进一步提升了学校女教职工的心理健康水平，使广大女教职工了解了心理学知识，正确认识和对待自己，掌握了面对繁忙工作和生活进行心理调适的基本方法，以更好的精神状态迎接未来的新挑战，在学校“双高”建设和创建职业技术大学中发挥作用。